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ug环球代理开户:28岁小伙患糖尿病,仅一年视网膜病变,医生说:这种降糖物是祸根

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分类:健康

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小胡今年28岁,毕业三四年了,然而前几年因为自己眼光高,工作都令他不满意,直到去年这时候,才开始稳定下来。

然而,在公司安排的体检中,小胡差点被一张检查单击垮,检查结果显示,他患上了2型糖尿病。本以为自己的生活和事业才刚刚开始,谁知道竟然和他开了这么大一个玩笑。

自此之后,小胡便开始就开始查阅各种资料,想尽办法想要降糖。随后,小胡不知从哪听说,“南瓜”适合糖尿病患者食用,而且能够降糖之后,便开始将南瓜做成各种食物,一直吃。

就这样持续了一年左右,测了很多次血糖,血糖依然很高。直到上周去检查时,被查出来视网膜病变,已经出现了并发症,小胡这才无奈地去询问医生。医生了解过他的情况后,很是无奈,这种“降糖”物怎么能经常吃呢,难道血糖不稳。

南瓜真的可以降血糖吗?这种方法可信吗?

其实,南瓜降血糖的说法已经流传很久了,因此很多患者都想试试,不愿意吃药,小周就是其中一个例子。但是拿南瓜当饭吃,是不可取的。

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因为南瓜的血糖生成指数是75,已经属于高指数的食物了,其中含有的糖分会导致餐后血糖更容易波动,升高血液中糖分含量,加重胰岛负担,不利于血糖的稳定。因此,平时千万不要用一些“土方法”,否则会导致病情更加严重。

除此之外,血糖高的人,这2种食物也要注意适量,别放开吃

1、红枣

别看红枣个头小,升糖能力可不小。尤其是干红枣,经过浓缩之后,其中的糖分全部集中在一起,经常吃会导致体内的糖分逐渐升高,而且不容易被利用,从而影响胰岛素的分泌,无法调节血糖,造成血糖持续升高。

2、坚果

坚果含有的热量非常高,有些甚至是主食的两倍,经常食用很容易会导致血糖不稳。例如糖尿病患者每天吃20粒花生,其一天的热量摄入量就已经够了,做菜时就不需要放油了。因此,血糖高的人,平时尽量少吃坚果类食物。

总之,糖友的饮食控制非常重要,不要迷信所谓的降糖食物,如果过量吃,同样会导致血糖升高,除了饮食方面要注意,还建议糖友适当进行锻炼:血糖偏高的人,每天可以适当运动半个小时,这样可以加快人体的新陈代谢,增强糖代谢能力,促使糖类物质更快被排出,帮助稳定血糖。定期监测血糖:定期监测血糖,能够使患者更快更及时地了解自己的血糖水平,从而作出改变,助力血糖平稳。

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    2022-01-01 00:06:19 

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