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分类:健康

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酱油肉

用料

五花肉500克姜一块蒜2瓣八角两个桂皮一块干辣椒4个生抽5克老抽3克醋3克料酒5克糖3克青椒两个

做法

五花肉切厚片,温水下锅焯熟备用

锅里放一点点油,先煸香姜蒜、八角、桂皮、干辣椒

把肉倒入,煸到微微出油,加料酒、生抽、老抽、醋、糖

倒入开水,中火炖一小时左右到肉软烂

收汁,加入青椒、盐,出锅

菠萝咕咾肉

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用料

里脊400克菠萝一片青红甜椒150克洋葱适量盐适量(很少)胡椒粉适量料酒适量面粉一汤勺

玉米淀粉半汤勺泡打粉一茶勺

碗汁:

番茄酱50~60克白糖一汤勺生抽一汤勺白醋小半汤勺盐一点点清水100克左右水淀粉适量

做法

准备食材

青红甜椒、洋葱切块~

菠萝切块用淡盐水浸泡~

里脊肉切2cm见方的小块,撒少许盐、胡椒粉和料酒抓匀,腌15分钟左右。

然后加一汤勺面粉、半汤勺玉米淀粉、一茶勺泡打粉。

加一点点清水搅匀,直到肉的表面挂上薄薄的浆~

油烧至8成热,把带着面浆的筷子到油锅里,冒大泡泡就可以炸了~

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肉一块一块下锅炸至淡黄色捞出,待油温再次升高复炸一次~

炸至金黄表面酥脆捞出控油备用~

把青红椒、洋葱也稍微过一下油~

将番茄酱、白糖、生抽、白醋、一点点盐、清水(100克左石)搅匀备用。

另外准备适量水淀粉。

锅内不放油,将兑好的番茄汁倒入锅人烧到冒大泡~

倒入肉块颠一下炒锅~

加入青红椒、洋葱、菠萝翻匀,这个时候加入水淀粉,翻匀就可以啦!

避风塘炒大虾

用料

大虾15只左右面包糠1小碗咸鸭蛋1个黄油30克蒜末1大勺小葱2根香菜几根红椒1个黑胡椒适量白糖1小勺盐

做法

准备食材

将咸鸭蛋的蛋黄取出,蛋白、蒜、红椒、小葱、香菜全部切末~

锅内不放油,干煎虾仁~

煎至两面焦香倒入少许橄榄油,翻炒一下盛出虾仁~

原锅关火,加入黄油,再加入咸蛋黄(这时锅很热的 关火是怕黄油会糊)。

再将火打开,将蛋黄炒匀~

加入蒜末、蛋白末、红椒末翻炒~

炒匀后加入面包糠翻炒一会儿~

加入虾仁翻炒~

加适量现磨黑胡椒和一小勺白糖,一点盐翻炒,( 咸鸭蛋的咸味可能够了、尝一下再决定放不放盐。)

加入葱、香菜、翻匀出锅~

红烧鱼头

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    2022-02-09 00:04:19 

    不过,在此之前,利拉德从未透露过,在经历了一个动荡的夏天,考虑离开波特兰后,他的思想和内心为何会重新回到波兰特。最主要的原因——新帅昌西-比卢普斯。利拉德在接受《The Athletic》采访时表示,在今夏与比卢普斯一系列的谈话帮助他将注意力集中到了波特兰,以及如果他留下来会发生什么。此前,比卢普斯也透露他们之间有五、六次谈话,有些是面对面,有些是通过电话——都是关于篮球的哲学、策略和概念。但他们也涉及到一些触及利拉德核心思想的话题,他们谈论家庭、篮球之后的生活,以及一个胜利者所具备的品质。还是你最好看~

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    2022-02-11 00:10:04 

    终究照样幸运。经由著名的景观设计大师俞孔坚的设计,所出现出来的岐江公园,绝对称得上是工业遗址刷新的典型,足以写进教科书里的案例,得了许多国际大奖。啊接下来发生啥了

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    2022-02-27 00:04:24 

    丁伯的大儿子曾经提议,把屋子卖了,或租出去,随着他家住。丁伯差异意。过年过节的时 shi[刻,大儿子把“ba”他接已往,吃了饭,晚上就回来‘lai’了,从不在外住宿。中秋节的晚上,丁家大院照样敞开着,丁伯一小我私人坐在桂花树下。明月皎洁,桂花香甜。爱闻桂花【hua】香的张妈妈不在了。丁伯仍守着他们的老院子,守着他们的“de”桂花树 shu[,另有柿子树。你们太有趣啦

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      2022-03-27 14:17:37 

      新浪电影:,陈松勇去世, 着名演员陈松勇于12月17日病逝,享寿80岁。在李连杰主演电影《方世玉》里说着「以德服人」的雷老虎,是陈松勇生前广为人知的角色之一。来一起回顾这个经典片段,记住他曾带给大家的欢笑。,方世玉雷老虎扮演者去世,-- 新浪电影有想法呀

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    2022-03-05 00:05:31 

    先前 Hololive 的桐生可可宣布结业新闻引起 Vtuber 粉丝们一阵杂乱,没想到现在又有另一大咖也宣布脱离,企业势彩虹社(にじさんじ)的铃原露露(铃原るる)在歌回中突然宣布将于 6 月 30 日结业,毫无预警而且速率之快震撼了粉丝。大家还记得我不

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    2022-05-15 00:05:32 

    另有许多300-800斤的捕捉纪录,但很显著,达氏鳇的体型在缩水,以前的一些是非照片里可以看到伟大的达氏鳇,但现在300斤的达氏鳇都要上新闻,估量是大个体被捕捞殆尽了。不外达氏鳇的人工滋生手艺在上世纪50年月就被黑龙江省水产部门攻克。现在市面上出售的就是以鳇鱼为母本,鲟鱼为父本杂交出来的养殖品种,既有鳇鱼生长迅速,又有鲟鱼肉质好的优点。满满的诚意呀

  • USDT自动API接口(www.caibao.it) @回复Ta

    2022-05-17 00:03:22 

    可爱在某种意义上来说有很多的表达方式,比如说:撒娇、瞎胡闹、装萌等。其实这只是可爱的一种表达方式,男生们都喜欢可爱的女生,因为可爱的女生傻白甜,需要保护。所以说,女生想要受到男人的保护就得有表现一下自己的可爱反萌差,激起他们的大男子主义。前排留名

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